Beckenbodengymnastik - Grundkurs Start am 7. Februar

Ein Beckenboden braucht dynamisches Training mit dem Ziel, Körperbewusstsein, Elastizitzät und Kraft aufzubauen.
Ein guter Beckenboden ist elastisch, kraftvoll und bildet die Basis für ein kontinentes und sexuell erfülltes Leben. Darüber hinaus ist Beckenbodengymnastik ein Therapiebaustein in der Behandlung von Blasenschwäche und Senkungsproblemen. 

Es ist nie zu früh oder zu spät mit Beckenbodentraining anzufangen - egal ob Sie 25 oder 80 Jahre sind.

In dem Grundkurs Beckenbodengymnastik lernern Sie Ihre Beckenbodenmuskeln wahrzunehmen, gezielt zu trainieren und die Übungen in alltägliche Bewegungen zu integrieren.
 

*Jede Teilnehmerin erhält ein Bebo-Kursbuch. Der Preis ist in der Kursgebühr enthalten. 

Haben Sie Fragen oder möchten Sie sich anmelden, dann rufen Sie uns an unter Tel.-Nr: 06721 - 907 280 oder nutzen Sie unser Kontaktformular.