Kursangebot: Beckenbodentherapie

Grundkurs Beckenbodengymnastik

Ein Beckenboden braucht dynamisches Training mit dem Ziel, Körperbewusstsein, Elastizitzät und Kraft aufzubauen.
Ein guter Beckenboden ist elastisch, kraftvoll und bildet die Basis für ein kontinentes und sexuell erfülltes Leben. Darüber hinaus ist Beckenbodengymnastik ein Therapiebaustein in der Behandlung von Blasenschwäche und Senkungsproblemen.

Es ist nie zu früh oder zu spät mit Beckenbodentraining anzufangen - egal ob Sie 25 oder 80 Jahre sind.

In dem Grundkurs Beckenbodengymnastik lernern Sie Ihre Beckenbodenmuskeln wahrzunehmen, gezielt zu trainieren und die Übungen in alltägliche Bewegungen zu integrieren.

Einheit:	75 Minuten
Kursdauer:	7 Einheiten
Uhrzeit:	18:30 Uhr
Kosten:	115 Euro*
Kursleitung:	Martina Fröhlich
Nächster Beginn:	7. Februar 2012

* Jede Teilnehmerin erhält ein Bebo-Kursbuch. Der Preis ist in der Kursgebühr enthalten.

Aufbaukurs Beckenbodengymnastik

In diesem Kurs wird das schon vorhandene Wissen des Basiskurses aufgefrischt und vertieft. Um das Ziel eines noch besser funktionierenden Beckenbodens zu erreichen, wird natürlich viel Wert auf das weitere Trainieren des Beckenbodens gelegt.

Einheit:	60 Minuten
Kursdauer:	7 Einheiten
Uhrzeit:
Kosten:	70 Euro
Kursleitung:	Martina Fröhlich
Nächster Beginn:	in Planung

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Tel.-Nr: 06721 - 907 280 oder nutzen Sie
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