Kursangebot: Pilates
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Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat sie der in Mönchengladbach geborene Joseph Hubert Pilates. Er nannte seine Methode zunächst Contrology, da es bei Pilates darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern.
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Der Kurs ist derzeit in Planung. Der Kurs zur Pilates Methode ist gemäß Haben Sie Fragen oder möchten Sie sich anmelden? Dann nutzen Sie unser Kontaktformular oder rufen Sie uns an: 06721 / 907- 280. |
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